Savjeti farmaceuta
Sunčanje
Stiže nam toplije vrijeme, duži dani a s njima i porast opasnosti od izlaganja sunčevim zrakama. Sunce svojom energijom omogućava opstanak života na zemlji. Postoje mnogi pozitivni učinci sunca na ljudski organizam; poticanje stvaranja melatonina (hormon spavanja), sudjelovanje u stvaranju vitamina D, neophodnog za razvoj i rast koštanog tkiva, pa i poticanje boljeg raspoloženja. Do zemljine površine dolazi oko dvije trećine sunčeve energije, dok se ostatak resorbira u ozonskom omotaču,...
Alergije
Alergija je po definiciji prekomjerna reakcija imunološkog sustava na inače ne škodljivu tvar koju nazivamo alergenom.Najčešći alergeni su pelud, grinje, prašina, otrovi insekata, životinjska dlaka ili slina, spore plijesni ali i određene vrste hrane i lijekovi.Simptomi koji se pri tom pojavljuju kao posljedica oslobađanja histamina mogu varirati od blagih pa do život opasnih, a manifestiraju se:kožnim edemimaurtikarijom, svrbežom (kod alergija na lijekove, hranu, alergene životinjskog porijekla ili kod uboda insekata)svrbežom...
Gripa
Gripa ili influenca je lako prenosiva zarazna virusna bolest dišnog sustava. Pojavljuje se svake godine u zimskim mjesecima u manjim ili većim epidemijama.Epidemije izbijaju naglo, zahvaćaju 10 do 40 % pučanstva, traju oko 6 tjedana. Virus se u pravilu širi u velikim skupinama ljudi koji se nalaze u istom zatvorenom prostoru.Najčešće se javlja kod školske djece, ali najteže posljedice osjećaju dojenčad,starije osobe i osobe s kroničnim bolestima zbog mogućnosti razvoja...
Dojenački grčevi
Jedno od poglavlja u knjizi roditeljstva većine roditelja naziva se dojenački grčevi ili kolike. Period kojeg se uglavnom sjećamo po osjećaju bespomoćnosti i sažaljenja nad našim malim bićem. Neki će reći da ga se niti ne sjećaju, dok će drugi reći da je to bio težak period sa satima provedenim u nošenju i tješenju djeteta.Uzrok grčeva je još uvijek nepoznat, ali pretpostavlja se da je povezan s nezrelošću probavnog sustava,...
Antibiotici
Antibiotici su lijekovi koji ubijaju mikroorganizme sprečavaju njihov rast i razmnožavanje. Oni uništavaju samo BAKTERIJE, ne i viruse.Danas uporaba antibiotika sve više raste. Razlog je što antibiotici u nekim slučajevima djeluju brzo i učinkovito pa se stoga koriste i u situacijama kada to nije preporučljivo (kod virusnih infekcija gdje su gotovo bez ikakvog učinka). Takva primjena dovodi do nastanka otpornosti što uvelike smanjuje njihovu učinkovitost kod pojave težih infekcija.Postoje tri...
Matična mliječ
Još od vremena Aristotela, istraživače je zanimalo zašto je matica, koja je izašla iz istog jajeta kao i ostale pčele, gotovo dva puta duža i teža od radilica? Zašto matica živi i do šest godina, a njene kćeri pčele radilice, žive svega 30 do 35 dana.Matična mliječ, poznata i kao kraljica pčelinjih proizvoda — kompleksna je prirodna materija koja se stvara u specijalnim pčelinjim žlijezdama. Ovom hranom, koju u nekim...
Celulit
Celulit je jedan od najvećih estetskih problema današnjice, ali on je i više od toga, on je bolest jer u kasnijim fazama bude jako bolan na dodir i sam po sebi, te ga je potrebno liječiti. Celulit možemo definirati kao pojavu udubljenja, najčešće na koži stražnjice i bedara ("narančina kora"), vidljivih u mirovanju ili nakon postraničnog pritiska. Osim u predjelu stražnjice i bedara, celulit se nerijetko nalazi na bokovima, trbuhu,...
Mršavljenje
Debljina se može definirati kao prekomjerna količina tjelesne masti. To je stanje u kojem se u određenom životnom trenutku zatekne ne samo veliki broj odraslih osoba, nego i mnogo djece. Ostavimo li po strani posljedice estetske prirode, opasnost po zdravlje koju debljina donosi čini je problemom koji nipošto ne smijemo zanemariti.Debljina je najčešće posljedica prekomjernog unosa energije kroz dulje vrijeme, tj. jedemo više nego što nam je potrebno, a krećemo...
Inkontinencija
Inkontinencija je nemogućnost kontroliranja mokrenja, a može biti povremena ili stalna. Uzroci su brojni. Iako se najčešće javlja kod starijih osoba, može se pojaviti kod svih dobnih skupina, pa čak i kod djece. Kod djece je to najčešće mokrenje u krevet, a mokrenje tijekom dana se javlja kod malog postotka djece (uzrok može biti anatomski, urinarna infekcija, invaliditet). Učestalost kod žena i muškaraca se razlikuje s obzirom na dob odnosno...
Echinacea
Još jedno riješenje za kroničan umor, iscrpljenost i stres dolazi iz prirode. To je biljka Echinacea. Još su drevni Indijanci s područja Sjeverne Amerike koristili Echinaceu za iscjeljenje različitih vrsta rana.U Europi Echinacea nije samonikla, već se uzgaja u brojnim vrtovima. To je biljka koja naraste 50-150 centimetara, ima nazubljene listove i prekrasne cvijetove grimizne boje. Djelotvorne vrste Echinacee su Echinacea purpurea i Echinacea palida.Echinacea učinkovito sprečava gripozna stanja, prehlade...
Colostrum (kolostrum)
Colostrum je prvo mlijeko koje pruža zdravstvenu zaštitu novorođenčadi, a luči se unutar prvih 72 sata nakon poroda. Colostrum osim visokog udjela vitamina i minerala sadržava aminokiseline, citokine, antitjela i imunoglobuline te stoga predstavlja jedan od najjačih prirodnih imunostimulansa. Colostrum luče mliječne žljezde ženki sisavaca. Colostrum krava sadržava 10 do 20 puta više imunoloških faktora u odnosu na ljudski colostrum. Colostrum koji možete naći na policama Vaših ljekarni dobiven je...
Cjepiva
Kalendar kontinuiranog cijepljenja u Hrvatskoj u 2008. godini.Primjena ovog kalendara počinje u travnju 2008. godine. DOBCJEPIVO Novorođenčad *BCG vakcinacija + hepatitis B S navršena 2 mjeseca životakombinirano cjepivo protiv difterije, tetanusa, pertusisa, poliomijelitisa, H. influenzae tip B...
Minerali
Minerali čine 4,5% naše tjelesne mase, a glavnina se nalazi u kostima. Ne možemo ih stvoriti, niti potrošiti, cijeli ih život moramo unositi pomoću hrane, vode i lijekova. Dok u zemljinoj kori nalazimo 103 minerala, u ljudskom organizmu ih ima 80. Količine minerala u organizmu su konstantne jer postoji velik broj mehanizama za održavanje homeostaze.Minerali su neophodni za izgradnju enzima, hormona, hemoglobina, strukturnih bjelančevina, ali i bjelančevina odgovornih za ekspresiju...
Vitamini
Vitamini su organske tvari neophodne za normalno funkcioniranje ljudskog organizma. Organizam uglavnom ne može stvarati vitamine sam, samo neke može sintetizirati iz provitamina (vitamin A iz β-karotena, vitamin D iz provitamina D uz pomoć ultraljubičastih zraka, vitamin K stvaraju bakterije u crijevu). Skoro da i nema niti jednog kemijskog procesa u tijelu koji na ovaj ili onaj način nije povezan s nekim od vitamina. Ako je prehrana uravnotežena nema potrebe...
Šećerna bolest
Šećerna bolest (diabetes mellitus) je kronični metabolički poremećaj karakteriziran visokom koncentracijom glukoze u krvi (glukoza natašte veća od 7,0mmol/l; glukoza dva sata nakon obroka veća od 11mmol/l), a nastaje kada gušterača prestane potpuno ili djelomično proizvoditi inzulin ili proizvedeni inzulin nije djelotvoran u organizmu.Inzulin je hormon koji luči gušterača, on potiče prijenos glukoze kroz staničnu membranu jetrenih, masnih, mišićnih stanica, smanjujući pri tom količinu glukoze u krvi. Potiče pretvorbu glukoze...
Propolis
Propolis, ili kako ga još nazivaju pčelinje ljepilo, jest proizvod koji nastaje preradom biljnih sokova različitih vrsta biljaka, a posebice jablana, topole, kestena i zimzelenog drveća. Pčele ga sakupljaju djelomično s pupoljaka, a djelomično s kore spomenutog drveća, uglavnom, mladih grana koje ga najviše i izlučuju. Propolisom (pčelinjim ljepilom) pčele radilice zatvaraju sve pukotine u košnici i tako se štite od vanjskih utjecaja – kiše, snijega, vjetra i vlage. Propolis...
Noni
Noni (lat. Morinda citrifolia) je biljka koja raste u tropskim područjima u obliku grma, visine 3 - 10 m te pripada obitelji Rubiceae. Specifičnost ove biljke je u tome što plodovi sazrijeveju tijekom cijele godine, bijelo – žućkaste su boje i potpuno zreli dosežu visinu od 7 – 15 cm. Područje njegove raspostranjenosti je široko, a proteže se od tropskih područja jugoistočne Azije i Australije, preko Tihog oceana do Središnje...
Med
Med je slatka, gusta, sirupasta, aromatična tvar koju pčele proizvode uglavnom od nektara, medne rose i slatkih sokova nekih plodova voća, povrća i raznog ljekovitog bilja.Nektar je sladak sok koji medonosne biljke izlučuju preko svojih cvjetova, a mednu rosu pčele sakupljaju s površine lišća listopadnog i crnogoričnog drveća. Sakupljajući nektar, mednu rosu ili neki drugi sladak sok, pčela puni svoj medni želudac, a zatim odlazi u svoju košnicu. Kad...
Beta 1,3 D glukan
Norveški znanstvenici nedavno su otkrili moćnu supstancu velike učinkovitosti u jačanju imunološkog sustava. Ta tvar nazvana beta glukan ne spada niti u lijekove, niti u vitamine, niti u minerale, već je riječ o dugolančanome polisaharidu koji je izoliran iz stanične stijenke kvasca. Dodatno je otkriveno kako su specifične vrste beta glukana (beta 1,3 i beta 1,6) izuzetno učinkovite u vidu aktiviranja imunološkog sustava.Utvrđeno je kako beta 1,3...
Aloe Vera
Aloa je višegodišnja biljka sa stabljikom visokom 2-3 m koja završava cvatom koji se sastoji od crvenkastožutih cvjetova cjevastog ili zvončastog oblika. Listovi su debeli i mesnati dugi 50-60 cm, bodljikave su površine i ruba te na vrhu zašiljeni. Stanište biljaka iz roda Aloe su tropska i suptropska suha područja, čemu svjedoči i građa biljaka odnosno njihovih listova. Naime listovi ovih kserofita su debeli i sluzavi, a od isušivanja biljku...
Utjecaj ljekova na psihofizičke sposobnosti
Mnogo ljudi danas koristi lijekove, a da o njihovim mogućim nuspojavama znaju vrlo malo. Veliku opasnost predstavljaju oni lijekovi koji utječu na psihofizičku sposobnost jer je ona bitna u obavljanju svakodnevnih aktivnosti kao što su upravljanje vozilima i strojevima.Lijekovi koji utječu na psihofizičke sposobnosti mogu promijeniti ponašanje i doživljavanje, uzrokovati pospanost, sedaciju, gubitak psihomotoričke koordinacije, vrtoglavicu, poremećaj pažnje, neravnotežu senzorija, slabost mišića.U zemljama Europske unije nema jedinstvenog popisa lijekova koji...
Putovanja
Na putovanja je uvijek dobro nositi malu putnu ljekarnu u kojoj se nalaze lijekovi i medicinski pribor za slučaj manjih nezgoda. Ako ste kronični bolesnik trebali bi ponijeti dovoljnu količinu lijekova, ali i medicinsku dokumentaciju o Vašoj bolesti i lijekovima koje uzimate, a ako ste trudnica potražiti savjet svog liječnika. Putujete li u inozemstvo provjerite da li Vaše zdravstveno osiguranje pokriva eventualne troškove zdravstvenih usluga, a ako idete u egzotične...
Omega 3 i kolesterol
Što je kolesterol?Kolesterol je masnoća, uglavnom životinjskog podrijetla, koja je dio svake stanice ljudskog tijela, potreban je za mnoge metaboličke procese, a iz njega nastaje i više vrsta hormona. Dio je vitamina D i tvar iz koje nastaju žučne kiseline koje omogućuju probavu. Povišeni kolesterol je jedan od glavnih uzročnika pojave bolesti srca i krvnih žila.Gdje nastaje kolesterol?Kolesterol se stvara u tijelu, a glavno mjesto njegovog nastanka je jetra. Dnevno...